Tre typer manualer

Det finnes tre typer manualer: aktive manualer, faste manualer og bjeller.

1. Aktivitets manualer
Det er for tiden tre typer aktive manualer: galvanisering, spraying og innkapsling.Den totale vekten av hvert par manualer når 35-40 kg.Klokkene er tilgjengelige i 5 kg, 3 kg, 1,5 kg og 1 kg spesifikasjoner, som kan vektes fritt.De to endene av hantelstangen er festet med klips, noe som er praktisk og praktisk å bruke, men også trygt og pålitelig.Den elektrobelagte manualen ser lys ut, trening.

2. Faste manualer
Det finnes to typer faste manualer: galvanisering og spraymaling.Den sveiser håndtaket og de to jernkulene sammen, så vekten er fast.Det finnes for tiden 10 typer manualer på 40 kg, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg og 3 kg.På grunn av den faste vekten til manualer, når en vekt øker i styrke i en periode, vil den føles for lett og må erstattes med en vekt med større vekt;men hvis du kjøper alle manualer av forskjellige vekter, vil de ta mye plass, så det er ikke for mye.Egnet for familiebruk.

3. Bell
Klokken er laget ved å skru treningsballen på begge ender av håndtaket (med spennspenner), og hver veier omtrent 0,5 til 1,5 kilo.Fitnessballen danser med en sølvklokkelignende lyd, som høres veldig behagelig ut for øret og kan øke interessen til utøveren.Det er bedre å bruke det til å styrke musklene og for å miste fett og gå ned i vekt.Klokken brukes vanligvis til treningsdiskodans, og holder en i hver hånd for å øke følelsen av styrke og atmosfære.